ΜΠΑΣΚΕΤΙΚΗ ΕΚΓΥΜΝΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΓΥΜΝΑΣΤΕΣ ΤΟΥ «ΠΡΟΜΗΘΕΑΣ» B.C.!

Γνωρίζουμε ότι το να γυμναστείς αυτή την περίοδο, είναι δύσκολο. Αλλά η εκγύμναση στο σπίτι, μπορεί να αποτελέσει μια πολύ δυνατή βάση, για τις μετέπειτα δραστηριότητές σου. Ίσως να δυσκολεύεσαι να το αντιληφθείς, επειδή δεν το ‘χεις δοκιμάσει ή δεν το έχεις ξανακούσει, αλλά το home workout αποτελεί έναν διαχρονικό τρόπο εκγύμνασης. Ήρθε η ώρα να γυμναστείς, όπως οι PRO basketball players!

Μαζί σου σε αυτή την προσπάθεια, θα βρίσκεται ο Αθλητικός Σύλλογος Πατρών «Προμηθέας». Όντας υπερήφανοι χορηγοί του συλλόγου καλαθοσφαίρισης, δε θα μπορούσαμε να σε «αφήσουμε» έτσι. Βασιζόμενοι, λοιπόν, στην επαγγελματική προπόνηση αθλητών μπάσκετ, σου ετοιμάσαμε μια σειρά από τα πιο εύκολα και ουσιαστικά, παράλληλα, core strengthening workouts, που θα σε… ξεσκουριάσουν!

Η μεγαλύτερη «παγίδα» που μπορούμε να πέσουμε, μέσω της απομόνωσής μας, είναι να αφήσουμε τον εαυτό μας να παρεκκλίνει από τις υγιεινές του συνήθειες. Τώρα, όμως, περισσότερο από ποτέ, πρέπει να «θωρακίσουμε» το ανοσοποιητικό μας σύστημα!

#MenoumeSpiti #OneTeam #OneDream